アリアナ・グランデの外見に対する厳しい視線、真の関心を超えて
アリアナ・グランデは、2026年1月11日にアメリカ・カリフォルニア州ビバリーヒルズで開催された第83回ゴールデングローブ賞のレッドカーペットに登場しました。
では、いつから真の関心が有害な監視に変わるのでしょうか。
本日、グランデは現在のツアーが終了した後、「目立つことから一歩引く」と発表しました。最近の公の場での登場が「終わりのない、継続的な公の監視」を招いたためだと述べました。
グランデはこれが彼女の体重や摂食障害に関連するものだとは言及しておらず、彼女の健康について憶測するのは不適切です。しかし、この議論はセレブリティを超えた重要な問題を提起しています。
私は臨床心理学者であり、摂食障害を経験している人々と20年以上研究し、働いてきました。
ここでは、監視と関心の違いについて、そして誰かが摂食障害を抱えているかもしれないと心配しているときにその違いが重要である理由をお伝えします。
監視は身体に焦点を当て、関心は人に焦点を当てます
公に誰かの身体を分析するとき、私たちは見た目だけで健康についての仮定を立てています。しかし、見た目だけで誰かが摂食障害を持っているかどうかは分かりません。摂食障害はあらゆる体型、年齢、性別、背景にわたって発生します。多くの重度の摂食障害を経験している人々は、必ずしも体重不足ではありません。
なぜ公の憶測が害を及ぼす可能性があるのか
しかし、関心は数千人の見知らぬ人々がオンラインで誰かの体について議論することを必要としません。公の憶測は、非常に個人的で侵入的で逃れられないものになる可能性があります。また、それを見る他のすべての人々にとって意図しない結果をもたらす可能性があります。
研究によると、体重に対するスティグマ（偏見）自体が体への不満、摂食障害、精神的健康の悪化に寄与しています。
したがって、人々の体を繰り返し評価する公の会話は、私たちが防ごうとする問題を逆に強化する可能性があります。
誰かを心配している場合
誰かを心配している場合、彼らの体から注意をそらし、彼らの幸福の変化やあなたが気づいた行動に注意を向けてみてください。
彼らが引っ込み思案になっているように見えるかもしれません。家族の食事に参加しなくなったり、食べ物に対してますます不安を感じたり、強迫的に運動を始めたり、以前楽しんでいた活動に興味を示さなくなったりするかもしれません。
この小さな変化が大きな違いを生むのです。
誰かが苦しんでいると伝えてきた場合、彼らのセラピストになったり、摂食障害があると説得しようとする衝動を抑えてください。代わりに、話を聞いてください。信頼してくれたことに感謝しましょう。目的は誰かを診断することではなく、彼らが大切だと伝えることです。
彼らが摂食障害に経験のある医師や他の医療専門家と話すことを奨励してください。バタフライ財団は、これらの会話をうまく行う方法を知りたい家族や友人に優れたリソースを提供しています。
自分自身を大切にすること
自分の見た目ではなく、あなた自身を大切にしてくれる人々と時間を過ごしてください。
私の著書『Embracing You, A Practical Guide to Body Image and Self-Acceptance』で述べているように、回復は外見に基づく考えから自分の人生を取り戻すことです。人間関係、価値観、目的、そして幸福との再接続を意味します。
次に誰かの健康を心配するとき、彼らの体を見たときに何が見えるかを問うのではなく、彼らが人として何を必要としているかを問うてください。この単純な視点の転換、監視から思いやりへの転換が、大きな違いを生むかもしれません。
この記事があなたにとって問題を提起した場合、またはあなたが知っている誰かについて心配している場合は、ライフラインに13 11 14で連絡してください。バタフライ財団は摂食障害や体のイメージに関する問題をサポートしており、1800 334 673で連絡できます。
【用語解説】
– バタフライ財団: オーストラリアにおける摂食障害や体のイメージに関する支援を行う団体。